Sadaļas
Svara diski ir brīvo svaru vaids jeb sporta piederums, kuru izmanto spēka treniņos, kā arī treniņos ar mērķi uzaudzēt muskuļus. Tos parasti izmanto vai nu individuāli vai vairākus diskus kopā. Svaru disku lieliska īpašība ir arī tas, ka ar tām ir iespējams trenēt dažādas ķermeņa daļas, ne tikai rokas. Svaru diski var būt dažāda svara un dažāda materiāla. Svara diski ir gumijoti, tērauda, cementa un cita veida.
Esi aktīvs sportā un atpūtā? Iesaki arī draugiem! :)
Sekot mums